制定真正有意义的新年决心? 排行十佳平台会帮你的.

从1月9日至20日，排行十佳平台将为您带来10天的气候变化应对技巧, 由排行十佳平台的气候行动团队精心挑选.

让排行十佳平台把2023年作为新年决心的一年, 还有什么比拯救排行十佳平台的星球更能激励你改变自己的生活方式呢(而且很多建议也能帮你省钱)!

每个人都有责任应对气候变化, 排行十佳平台, 你是一个强大的变革者社区的一部分，共同努力做出改变. 你可以通过在日常生活中做出个人选择来减少你个人对环境的影响，从而成为改变的一部分. 最困难的部分是知道哪些改变会真正产生影响.

这就是排行十佳平台的气候行动团队发挥作用的地方. 他们整理了十大建议，帮助你在日常生活中产生真正的影响. 从1月9日(星期一)开始每天查看主页以获取最新的技巧. 与此同时，为什么不去看看气候行动博客 2021年气候行动调查的一些有用的想法.

排行十佳平台还利用了排行十佳平台在大学里拥有的一些世界领先的专业知识，为你们带来一些灵感.

著名环境心理学家洛林·惠特马什教授, 心理学系的, 在Greta Thunberg合著的《十大靠谱买球平台》中，她提倡个人环境行动的价值:

“应对气候危机的个人变化和系统变化通常被视为两个不同的主题. 这可能会导致个人产生一种绝望感，认为他们的行为——无论多么积极——与气候变化带来的巨大问题相比，只是沧海一粟. 相反，排行十佳平台要传达的信息更为积极:个人行动确实重要, 它们结合在一起决定了政策制定者和行业需要的更广泛的社会变革."

并确保你的决心能够坚持下去, 记住名誉教授Bas Verplanken排行十佳平台如何保持动力:

不要贪多嚼不烂. 在你的生活中，你更有可能实现一个现实的改变，而不是许多不同的改变. 制定现实可行的计划.
改变环境. 这是最重要的因素. 你不需要搬家, 或者找份新工作, 但你确实需要改变你所处的环境，这样你就不会故态复萌.
把决心分解成易于管理的小块. 将生活方式的改变分解成更小的部分，并制定适当的行动计划来实施它们是至关重要的. 明确你需要采取的步骤，不要仅仅依靠意志力.
一起做出改变. 当涉及到改变时，小组工作当然是有帮助的，可以提供有价值的支持. 对别人说“不”更难，在团队中合作往往更有动力.
当事情不顺利的时候不要绝望. 这很可能发生在某些时候，知道这一点会有所帮助. 按照上面的步骤去做，避免失去动力，如果真的出错了, 记住，新年决心可以在一年中的任何时候制定.

如果你错过了排行十佳平台的任何建议，请在这里阅读.